Я замужем, мама троих детей, пережила эмиграцию в новую страну, являюсь мамой спортсменов. Ежедневно сталкиваюсь с вопросами психологии не только в работе, но и в жизни.
Также я использую эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ), особенно в работе с парами. Являюсь членом международного сообщества эмоционально фокусированных терапевтов. ЭФТ помогает лучше понимать эмоции – свои и партнера, учит выражать потребности, укрепляет эмоциональную связь и снижает конфликты. Этот метод имеет научно доказанную эффективность в улучшении отношений и восстановлении доверия.
Я работаю индивидуально, с парами и семьями, помогая находить опоры, укреплять связи и преодолевать трудности. В своей практике опираюсь на системный подход, который позволяет видеть ситуацию целостно, учитывая все значимые факторы, влияющие на человека. Это работа с конкретными запросами (которые я помогу сформулировать), направленная не только на осознание, но и на реальные изменения.
Я занимаюсь психологией с 2005 года. Окончила факультет психологии МГУ, а в 2012 году защитила кандидатскую диссертацию. Мой путь в психологии прошел через разные направления – от работы с семьями и детьми до корпоративного обучения. Сегодня я полностью посвящаю себя глубокой терапевтической работе, помогая людям преодолевать внутренние кризисы, лучше понимать себя и выстраивать здоровые отношения – с собой, партнером, семьей и окружающим миром.